「時差がある」は英語でどう言う？ネイティブが本当によく使う時差の英語表現7選

海外に住む友人や家族、仕事相手と話す機会があると、「時差があるから予定を合わせるのが大変」という場面はよくあります。

今回は、ネイティブが日常会話でよく使う「時差」に関する英語表現を厳選してご紹介します。

1. time difference（時差）

最も基本で、一番よく使われる表現です。

Definition (English)
The difference in time between two places.

例文

• There’s a 14-hour time difference between Japan and New York.
  日本とニューヨークには14時間の時差があります。
• The time difference is huge.
  時差がとても大きいです。
• We have a big time difference.
  私たちには大きな時差があります。

💡 ポイント
会話では big や huge がよく使われます。large でも意味は通じますが、日常会話では big のほうが自然です。

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2. time zone（タイムゾーン・時間帯）

「時差」ではなく、「時間帯」を表す単語です。

例文

• We’re in different time zones.
  私たちは違うタイムゾーンにいます。
• I always forget which time zone you’re in.
  あなたがどのタイムゾーンにいるのか、いつも忘れてしまいます。

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3. ahead of / behind（～時間進んでいる・遅れている）

時差を説明するときに非常によく使われます。

例文

• Japan is one hour ahead of Australia.
  日本はオーストラリアより1時間進んでいます。
• California is 17 hours behind Japan.
  カリフォルニアは日本より17時間遅れています。
• We’re 14 hours apart.
  私たちの時差は14時間あります。

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4. because of the time difference（時差のせいで）

理由を説明するときの定番表現です。

例文

• Because of the time difference, we don’t talk very often.
  時差があるので、あまり話せません。
• It’s hard to find a good time to talk because of the time difference.
  時差があるので、話す時間を見つけるのが難しいです。

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5. find a time that works for both of us（お互いに都合のいい時間を探す）

オンライン会議や友人との電話で非常によく使われる表現です。

例文

• Let’s find a time that works for both of us.
  お互いに都合のいい時間を探しましょう。
• What time works best for you?
  何時が一番都合がいいですか？

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6. Our schedules don’t match.（予定が合わない）

時差が原因で予定が合わないときによく使います。

例文

• Our schedules don’t match because of the time difference.
  時差のせいで予定が合いません。
• It’s difficult to find a time when we’re both free.
  お互いが空いている時間を見つけるのは難しいです。

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7. jet lag（時差ぼけ）

海外旅行では欠かせない表現です。

例文

• I have terrible jet lag.
  ひどい時差ぼけです。
• It took me a few days to get over the jet lag.
  時差ぼけが治るまで数日かかりました。

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覚えておきたい頻出フレーズ

• There’s a big time difference.
  時差が大きいです。
• We’re in different time zones.
  私たちは違うタイムゾーンにいます。
• Japan is one hour ahead of Australia.
  日本はオーストラリアより1時間進んでいます。
• California is 17 hours behind Japan.
  カリフォルニアは日本より17時間遅れています。
• Because of the time difference, it’s hard to talk.
  時差があるので話すのが難しいです。
• Let’s find a time that works for both of us.
  お互いに都合のいい時間を探しましょう。
• What time works best for you?
  何時が一番都合がいいですか？

まとめ

「時差」に関する英語表現はたくさんありますが、日常会話で特によく使われるのは次の7つです。

• time difference
• time zone
• ahead of / behind
• because of the time difference
• find a time that works for both of us
• Our schedules don’t match.
• jet lag

この7つを覚えておけば、海外の友人や同僚、家族との予定調整やスモールトークで困ることはほとんどありません。どれもネイティブが日常的によく使う表現なので、ぜひそのまま会話で使ってみてください。

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